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【ラクロス関係者必見|応急処置について知ろう】①膝関節-後編-

前回の記事では、膝関節の応急処置をするために知っておきたい、ケガの種類や評価方法についてお伝えしました。今回は膝の痛みがある場所ごとのテーピング方…

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【ラクロス関係者必見|応急処置について知ろう】①膝関節-前編-

今回はTRの皆さんに是非つけてほしい知識である、応急処置についてご紹介します。今回は第1段として膝関節について取り扱います!膝関節のケガは女子ラクロ…

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【ラクロストレーニング】ACL(前十字靭帯)損傷予防ための筋力ト…

ラクロスで起きやすいのが、膝と足首のケガ。グラウンドに行くと試合や練習前にテーピングを巻いていたり、松葉杖をついて見学をしている選手をよく目にしま…

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